恐惧贪婪指数把市场情绪量化成 0–100 的数字：0 代表极度恐惧，100 代表极度贪婪。它综合了波动率、交易量、社交媒体热度、问卷调查等多个维度，是“别人恐惧我贪婪”的数字化版本。本页面为你解读指数的含义与实战用法。
这个指数的正确用法是逆向的：指数跌破 20（极度恐惧）时，往往是分批建仓的时机，因为卖盘已经接近枯竭；指数冲上 80（极度贪婪）时，连出租车司机都在谈币，聪明钱正在派发。但注意，指数可以长期停留在极端区，抄底摸顶都要分批，切忌一把梭。
情绪指数是慢变量，适合定投与波段参考。短线交易请结合市场数据终端的实时多空比与爆仓数据——它们反映的是当下真金白银的持仓，比问卷调查诚实得多。