加密货币总市值是全市场所有币种市值之和，是衡量“币圈体量”的总表。牛市巅峰时总市值可达数万亿美元，熊市底部可能缩水 70% 以上。这个数字告诉你：现在是资金涌入还是撤离的大环境。
看总市值要抓两个衍生指标：一是比特币市值占比（BTC Dominance），占比上升说明资金避险、山寨失血，占比下降说明山寨季来了；二是稳定币市值，稳定币增发意味着场外资金正在进场，是实打实的弹药。
新手常犯的错误是只盯着自己持仓的涨跌。养成每天看一眼总市值和 BTC 占比的习惯，你对牛熊的体感会准确得多。